מתכוני אוכל

סלט שעועית שטוחה עם סנט מורט

סלט שעועית שטוחה עם סנט מורט


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

מעולה לבריאות, שעועית היא ירק אידיאלי לארוחת הרזיה.

הנה סלט טעים של שעועית שטוחה בסנט מורט.

מרכיבים ל -4 נפשות

  • 650 גרם של שעועית מנות 1? 2 ברוקולי
  • סנט-מורט הואר
  • 2 בצלים חדשים
  • 2 כפות. חומץ בלסמי לבן
  • 6 כפות. של שמן חמניות
  • 80 גרם דומדמניות אדומות
  • מלח גס
  • פלר דה-סל, פלפל טחון טרי

קרא גם: יתרונות וסגולות של שעועית לבריאות

הביאו סיר מים גדול לרתיחה.

  • יוצקים חופן מלח גס ומבשלים את השעועית השטוחה במשך 3 עד 4 דקות במים רותחים (היזהר, הירקות צריכים להישאר מעט פריכים).
  • מסננים אותם, מניחים להתקרר (כשעה).

חזור על הפעולה עבור הברוקולי.

פורסים את השעועית השטוחה לאורכה וחותכים את הברוקולי לחלקים קטנים.

פורמים את הגבינה, חותכים אותה לקוביות גדולות.

מקלפים, שוטפים וטורפים את הבצלים.

הכן את הוויניגרט:

  • בקערה, מסדרים את פלור דה-סל, פלפל, חומץ ושמן.
  • מערבבים היטב.

בקערות קטנות מסדרים את השעועית השטוחה, הבצל, קוביות הגבינה והדומדמניות. כשמכינים להגשה מוזגים פנימה את הוויניגרט.

מתכון: A. Beauvais צילום: F. Hamel


וִידֵאוֹ: שעועית ירוקה מוקפצת עם סויה ושומשום (יולי 2022).


הערות:

  1. Kigabei

    She said clever things)

  2. Agramant

    אני ממליץ לחפש את התשובה לשאלתך ב- Google.com

  3. Boarte

    Rather valuable idea

  4. Ephrem

    ההודעה הזו היא שאין דומה לה))), אני אוהב אותה :)

  5. Kagajind

    האם אתה צריך להגיד לך בדרך כוזבת.

  6. Al-Ahmar

    And there are other deregistrations?

  7. Rami

    As for me, the meaning is revealed further nowhere, the afftor has done the maximum, for which I respect him!



לרשום הודעה